2017-12-19から1日間の記事一覧

「怒り」がスーッと消える本　水島広子著　に学ぶ、怒りの2次災害防止法　③「今」に集中しよう。

前回に引き続き、水島広子さんの本に学んだことをシェアします。今回（第3回）のテーマは「今」に集中しよう。です。今回のテーマは、例えば、・友人にずっと愚痴を言われてムカムカする。・いつ終わるか分からないお客様の話を長時間聞かされてイラつく。…